Wir werden vorwiegend GRÜN Essen: grünes Obst und Gemüse, grüne „wilde“ Kräuter kennenlernen und besonders viel Chlorophyl zu uns nehmen. Das entgiftet, klärt, reguliert, entspannt und bringt dein System ins Gleichgewicht. Mit dem Körper werden Gedankenmuster, Gefühle und Energieleitbahnen geklärt und deine Lebenskraft verbindet sich mit deiner kosmischen Seele. Diese grünen Kurtage basieren auf den Lehren von Kundalini Yoga und dem Ayurveda – gemeinsames Kochen nach der Ayurvedischen Lehre.

Mit ausgewählten Kundalini Yoga Kriyas werden wir den Stoffwechsel anregen und die Verdauungs- und Ausscheidungsorgane stimulieren. Spezielle Yoga Detox Übungen und Meditationen sorgen für Abbau und Regeneration von Stress und einen nachhaltigen Entspannungseffekt.

Unser Haus ist eingebettet in eine wunderschöne Natur. Nur eine halbe Stunde mit dem Auto vom Gardasee entfernt.

Es erwarten Dich:
– 5 Nächte im Wohlfühlzimmer
– Kundalini Yoga Stunden am Morgen
– Kräuterwanderungen und Lehre
– gemeinsames Ayurvedisches Kochen (bei Interesse)
– tägliche Meditationen
– Entspannungszeit mit Leberwickel
– Wanderungen und Ausflüge in die Umgebung
– Sat Nam Rasayan Heilsitzung mit Andrea (extra Kosten)

Anmeldung unter:
andrea@staerr.de

Frühbucherrabatt gesamter Aufenthalt:
bis zum 30. April 980,- Euro danach 1.080,- Euro

Anzahlung per Überweisung 300,- Euro.

Falls du 3 Wochen vorher absagst und keinen Ersatz für dich gefunden hast, bekommst du die Anzahlung nicht zurück erstattet.

Wenn du eine weitere Person mitbringst gibt es 50,- Euro Ermäßigung pro Person

Tagesablauf

Montag
ab 15:00 Uhr Anreise
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Abendmeditation

Dienstag bis Freitag
08:00 Uhr Kundalini Yoga mit Meditation
10:00 Uhr Frühstück
11:00 Uhr Kräuterwanderung
12:30 Uhr Mittagessen
16:00 Uhr gemeinsames Ayurvedisches Kochen
18:00 Uhr Abendessen
19:30 Uhr Abendmeditation oder kreatives Arbeiten

Samstag
08:00 Uhr Kundalini Yoga mit Meditation
10:00 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Abschlussrunde

Tagesablauf

Impressionen Yoga Retreat Amerang01.03. - 03.03.24

Impressionen Yoga Retreat Amerang
01.03. - 03.03.24