Stunden
morgens
Freitags
OMY Yoga
09:30–10:30 Uhr
10:35–11:35 Uhr
Yoga auf dem Stuhl //
ASZ Thalkirchen
Yoga für Alle e.V.
abends
Dienstags
Live
19:30–21:00 Uhr
Kundalini Yoga // für Alle
"Raum 11" in Steinebach
Hauptstr. 11
Meditationsworkshop
04.10.
2 Stunden
Meditation aus dem
Kundalini Yoga
Live
Donnerstags
Live!
20:30–22:00 Uhr
Kundalini Yoga // für Alle
SC Wörthsee e.V.
(für Mitglieder)
Kundalini Yoga // für Alle
… ist eine klassische Kundalini Stunde, die dynamische Sequenzen, Entspannung und eine Meditation beeinhaltet. Die Kriya (Bewegungsabläufe) setzt sich aus kräftigenden Übungen und bewusster und intensiver Atemführung zusammen. Dadurch ist tiefe Entspannung und Reinigung für den Körper und die Seele möglich. Blockaden können gelöst werden.
Einstieg jederzeit möglich! /
Meditation // für Alle
… mit den Meditationen aus dem Kundalini Yoga gibt es für dich einen Zugang zu deinem Raum der inneren Stille, in dem du die Verbindung mit deiner Seele wieder spürst. Dabei werden verschiedene Atemtechniken, Mantras und Mudras verwendet. Du schulst deinen meditativen, neutralen Mind der dich durch die alltäglichen Herausforderungen des Lebens trägt.
Einstieg jederzeit möglich! /
